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Ateliers de communication bienveillante

Les causes d'une communication défectueuse
L'art de s'écouter

Objectifs:

  • Comprendre quels sont les obstacles qui nuisent à la communication et entraînent agressivité, violence, frustration, peur, fuite...
  • Identifier les difficultés et savoir accueillir ce qui se passe en vous grâce à l'auto-empathie
  • Découvrir les clés qui ouvrent les portes d’une communication harmonieuse respectueuse de chacun
  • Avoir de la clarté sur vos jugements, vos émotions et vos aspirations
  • Découvrir les différentes façons de recevoir un message difficile
  • Apprendre à désamorcer un conflit
  • Exprimer une appréciation ou un remerciement
L'empathie au cœur de la relation
Objectifs

  • Intégrer les étapes qui structurent une communication harmonieuse
  • Revisiter l'écoute de soi en profondeur
  • Savoir faire une demande
  • Écouter l'autre avec empathie pour traduire ses pensées et interprétations en sentiments et besoins
  • Identifier nos habitudes de communication qui ne sont pas empathiques
  • Apprendre à reformuler
  • Commencer à s'ouvrir au dialogue
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Prochains atelier