Ateliers de Communication Bienveillante

Vous rencontrez des difficultés relationnelles avec votre entourage personnel ou professionnel qui génèrent frustration, colère, inquiétude, découragement…

Venez découvrir en 3 ateliers les clefs qui ouvriront les portes d’une communication bienveillante, respectueuse de chacun.

Ateliers

Ateliers de communication bienveillante

Les causes d'une communication défectueuse
L'art de s'écouter

Objectifs:

  • Comprendre quels sont les obstacles qui nuisent à la communication et entraînent agressivité, violence, frustration, peur, fuite...
  • Identifier les difficultés et savoir accueillir ce qui se passe en vous grâce à l'auto-empathie
  • Découvrir les clés qui ouvrent les portes d’une communication harmonieuse respectueuse de chacun
  • Avoir de la clarté sur vos jugements, vos émotions et vos aspirations
  • Découvrir les différentes façons de recevoir un message difficile
  • Apprendre à désamorcer un conflit
  • Exprimer une appréciation ou un remerciement
L'empathie au cœur de la relation
Objectifs

  • Intégrer les étapes qui structurent une communication harmonieuse
  • Revisiter l'écoute de soi en profondeur
  • Savoir faire une demande
  • Écouter l'autre avec empathie pour traduire ses pensées et interprétations en sentiments et besoins
  • Identifier nos habitudes de communication qui ne sont pas empathiques
  • Apprendre à reformuler
  • Commencer à s'ouvrir au dialogue
Sample Description
  • Identifier les obstacles qui nuisent à notre communication
  • Découvrir les clés d’une communication authentique et respectueuse de soi et des autres
  • Apprendre à s’écouter et savoir dire grâce à l’auto-empathie
  • Découvrir les 4 façons de recevoir un message difficile
  • Savoir désamorcer une situation relationnelle compliquée
  • Savoir formuler des appréciations
  • Découverte en expérimentation sur soi
  • Jeux de rôle didactiques
  • Exercices de mise en pratique en binôme ou trinôme à partir des cas donnés par les participants
  • Débriefing sur ce qui est vécu pour chacun

Durée: 2 jours

Prix: 110€ / jour

Horaires: de 10h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00

Paris 75011
Métro Ligne 3 (Rue Saint Maur) ou Ligne 2 (Père Lachaise ou Ménilmontant)

  • Intégrer les étapes du processus
  • Savoir faire une demande
  • Revisiter l’écoute de soi et de ses besoins
  • Ecouter l’autre avec empathie pour traduire ses jugements en sentiments et besoins
  • Identifier nos habitudes de communication qui ne sont pas de l’empathie
  • Apprendre à reformuler
  • Commencer à s’ouvrir au dialogue

Prix: 220€

Horaires: de 10h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00

Prix: 220€

Horaires: de 10h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00

  • Pratiquer le dialogue : alternance de l’expression de soi et de l’écoute de l’autre avec l’aide de la reformulation
  • Ancrer son intention : prendre soin de la relation
  • Prendre conscience de ses choix et de sa responsabilité
  • Revisiter le processus en approfondissant l’auto-empathie et l’empathie
  • Savoir dire et entendre un  » NON » sans rompre le lien
  • Savoir formuler des appréciations

Prix: 220€

Horaires: de 10h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00

Prix: 220€

Horaires: de 10h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00

Inscription : la fiche d’inscription est à retourner avec un chèque de réservation de 110€ à l’ordre de Fanny Partiseti ou un virement sur son compte bancaire.